Už v prvých prejavoch bolesti hrdla, alebo škriabaní si doma zarobte koncentrovaný roztok slanej vody. Do prevarenej, teplej vody pridajte toľko soli, koľko sa v nej bude dať rozpustiť. Tento roztok kloktajte 5x denne. Pri silnejšej bolesti môžete liečbu skombinovať s pastilkami Dorithricin (po vycmúľaní nepite a nejedzte aspoň 15 minút).

Na zachrípnutie veľmi dobre pomáha sirup Calcium chloratum (užívajte 3 x denne 1 polievkovú lyžicu). Zarobte si rumančekový čaj (2-3 šálky za deň). Vyhnite sa šalviovým pastilkám a čajom, ktoré znižujú produkciu mlieka.

Pri častom zápale hrdla cmúľajte lokálne probiotiká na posilnenie imunity v ústnej dutine, napríklad Lactoflor.