Pálenie záhy môže spôsobovať buď
zlá životospráva (sladkosti, prejedanie sa, kyslé a štipľavé jedlá),
hormóny alebo oslabenie pažerákového zvierača. To spôsobuje, že šťava zo žalúdka sa dostáva do pažeráka a následne spôsobuje pálenie záhy. Na liečbu pálenia záhy je vhodné vylúčiť zo stravy
sladkosti, kyslé jedlá a korenené jedlá. Tiež jesť sa odporúča jesť menšie porcie. Pomáha aj poloha v ležme. Na stiahnutie
pálenia záhy môžete v počas kojenia užiť žuvacie tabletky Rennie(1 až 2 tabletky naraz rozžuť, maximálne 11
tabliet za deň). Odporúča sa piť citrónovú vodu, ktorá tiež znižuje pH v žalúdku (šťava z citróna + voda). Aj keď je citrón kyslý jeho pH je
zásadité. Môžete vypiť aj 3dcl vody Vincentky, ktorá má tiež zásadité pH.
