foto: istockphoto.com

Pálenie záhy

Pálenie záhy sa u tehotných žien vyskytuje pomerne často. Pálenie záhy môže spôsobovať buď zlá životospráva (sladkosti, prejedanie sa, kyslé a štipľavé jedlá), hormóny alebo pokročilejšie štádium tehotenstva. Vtedy dieťa tlačí na žalúdok a vytláča jeho obsah do pažeráka. 

Vhodné je vylúčiť zo stravy sladkosti, kyslé a korenené jedlá a tiež jesť menšie porcie). Pomáha aj poloha v ležme. Na stiahnutie pálenia záhy môžete v tehotenstve užiť žuvacie tabletky Rennie (1 až 2 tabletky naraz rozžuť, maximálne 11 tabliet za deň). Odporúča sa piť citrónovú vodu, ktorá tiež znižuje pH v žalúdku (šťava z citróna + voda). Aj keď je citrón kyslý jeho pH je zásadité. Taktiež môžete vypiť asi 3 dcl vody Vincentky, ktorá má tiež zásadité pH.

Dieťa Tehotenstvo Dojčiace ženy